ぬるま湯デザイン塾 – 公式ブログ

あけましておめでとうございます！

動画クリエイターの永瀬です。

今回は全然動画と関係ないのですが、

昨年、クライアントさんからプレゼント

をもらった

 

＝＝＝＝＝＝

オーラリング

＝＝＝＝＝＝

についてお伝えしようと思います。

 

とは言っても、まだ使って2日なのですが。

 

前々から、このオーラリングが

ほしいと思っていて、

 

ネットで調べて、Amazonポチろうかと

考えたりして、なんとなく

その日は買わなかったのですが、

 

翌日、クライアントさんに

会う機会があって

 

「オーラリングっていうのがあって

プレゼントしますよ！」

といきなり言っていただけました。

 

ほしかったものが翌日プレゼントされる

って、なかなかないですよね。

 

オーラリングとは、

こんな指輪なんですが、

参考サイト

https://ouraring.com/

 

健康を測るためのものです。

四六時中つけているので、

 

• 体温測定
• 日中の心拍数測定
• 消費カロリー測定
• 睡眠測定（合計睡眠時間/入眠時間/安眠率など）
• コンディション測定（心拍数/呼吸速度/心拍数の変動など）
• アクティビティ測定（活動時間/目標達成度/トレーニングの頻度など）
• 月経予測

こんなことが計測できます。

 

例えば、10分位歩いただけでも、

「10分間のウォーキングを検知しました」

 

昼寝を15分しただけでも

「15分間の昼寝を検知しました」

 

みたいな感じで、指輪をはめてるだけなので、

色々検知してくれます。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日々の活動が数字に出てしまいます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

アルコールを飲めば、数値が悪くなる

高カロリーを取れば数値が悪くなる

 

逆に、

いい食事、いい睡眠を取れば

数値が良くなっていきます。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

結局、何がいいの？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

自分の体調が数字で出るということ

しかも如実に出てしまいます。

 

結果的に、アルコールを控えたり

食べ物に気を使ったり

睡眠の質を考えるようになったり

運動をするようになったり

 

なんとなくではなく、

数字でしっかり出てしまうので、

どうしても気になります。

 

人間は、自分の感覚や意志だけでは

あまり変われないものだったりします。

 

そこで、数字で測ることで、

現実的に見えてしまうので

おざなりにすることはできなくなるわけです。

 

Apple Watchやスマートウォッチで

同様のことができますし、

本来はそっちの方が正確なようです。

 

ただ、私自身、時計をずっとしているのが

おそらくできないタイプなので、

指輪タイプがほしかったんです。

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ビジネスも数値化を

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

私自身、かなりどんぶり勘定なので、

起業して6〜7年、経理は適当な部分が

かなりあったのですが、

 

数字を大切にすることは重要で、

ビジネスは冷静に数字を見ることが

とても重要だと感じています。

 

なので、今年からは数字をしっかり

見るようにしようと思っています。

 

今年も頑張っていきましょう！

それではまた！

 

永瀬エイジ