ぬるま湯デザイン塾 – 公式ブログ

みなさんこんばんは！
東京から平原です＾＾

今日はビール片手に。笑

「ちょっと疲れてるかも」って人にこそ、
肩肘の力を抜いて読んでほしい内容です。

昨日、尾上さんが
「ライフワークバランスなんて最初から存在しない」
ってブログを読んで、
「確かになぁ」って思ったんですよね。

いきなりワークライフバランスなんて無い

特に、自分の事業を頑張ってる人たちって、
仕事と生活の境目がなくなりがち。
だからこそ、どうしても「しんどい時期」って出てくる。

でも、そこで「もっと頑張らなきゃ」って
アクセル踏み続けちゃう人、多いと思うんです。
（平原もそうです。笑）

でも、
そういうときこそ大事なのが――

逆転の発想

つまり、意図した引き。ってことです。

ガンガン押すだけじゃ…疲れるよね

「行動がすべて」「やるかするか」
もちろんそれも大事。
てか一番大事。

でも、そのアクセル、踏みっぱなしになってませんか？

特にフリーランスって、
全部自分で決めて、全部自分で進めるから、
「止まるタイミング」がわからなくなるんですよね。

平原もよくあるんです。
・やることが多すぎて全部中途半端
・焦って深夜まで作業 → 結局終わらずそのまま徹夜
・朝起きて、ほぼ修正状態。笑

これって、もう完全に「前のめりで空回り」してる状態。

やってるつもりなんだけど、成果が出ない。
頑張ってるのに、なぜか疲れしか残らない。

で、そういうときに限って「もっと頑張らなきゃ」って思っちゃう。
これ、負のループです。

そこで一つ、最近自分の中で出たキーワードが、

「押してダメなら、引いてみる」

無理に前に進まなくてもいい。
むしろ、一歩下がったところに答えがあることって
あるんですよね。笑

逆転の発想を信じてみる

じゃあ、「引いてみる」ってどういうこと？
って話なんですが…

めっちゃシンプルでいいんです。

• 寝る
• 遊ぶ
• 散歩する
• 風呂に入る
• 人に相談する
• 一旦やめて、別のことやる

「なんだそれだけ？」って思うかもしれませんが、
意外と効果抜群。

平原の場合、
「今日どうしても進まないな」って時は、

ゴルフの練習に行くとか、
一旦お風呂に入る、とか

ってすると、
なんだかスッキリして
「あれ、これいけるな」とか、
これでよかったじゃん。
みたいなことが起こったります。

これはある意味、「頭の再起動」みたいなもので。

詰まってる時って、
頭の中で「◯◯しなきゃ」「早くやらなきゃ」って、
焦りのループがグルグルしてるんです。

で、そのまま進もうとするから、
ますます空回りして、ドツボにハマる。

だから、あえて止まる。
視点をずらす。
ぜんぶ手放してみる。

その“引きの時間”が、実はめっちゃ攻めになったりする。

ってことです。

「詰まった＝自分のセンスがない」じゃなくて、
ただ“方向が合ってなかった”だけ。

そうやって柔軟に動ける人が、
結果的にめっちゃ伸びる気がするんです。

力を抜くのも、実力のうち

全力で走るのも大事だけど、
ちゃんと立ち止まって深呼吸する勇気も、めちゃくちゃ大事です。

押しても進まない時、
それは“やる気がない”んじゃなくて、
“思考の方向チェンジのタイミング”かもしれません。

「休むのも才能のうち」

なのかもしれませんね。

肩の力、少し抜けましたか？＾＾
ではまた来週〜！

p.s.

この記事は僕の愛する
ChatGPTにほぼ書いてもらいました。

口調まで似てますね。笑

使ったもの勝ち。ですよ★