ぬるま湯デザイン塾 – 公式ブログ

こんばんは！
東京から平原です(^ ^)

セミがミンミン…
連日のゲリラ豪雨…

夏ですね。
セミの声だけで汗かきそうです。笑

今日はそんな夏の目標を…
レッツゴー！！

夏の目標ってありますか？

季節って短期で回っていくので
個人的には
すごくわかりやすい
スパンだと思っています。

そんなところに
ちょっとした目標を
立ててみました。

早寝、早起き、朝ごはん

まずは、、
基本、遅寝・遅起き・NOご飯なので
朝ごはんを食べれるくらいに
早く起きたいな。と思っています。

早く起きたら
30分くらい走りたいので
そこも含めての目標です。

簡単に言えば、
健康的な暮らしをしよう！
というのが
目標になります。

不摂生続きなので
どこかでちゃんと
しないといけませんね、、笑

バーベキューをする

完全思いつきですが。笑
やりたい！バーベキュー！！
焼きそばは諸般の事情で
なしでお願いします。笑

デジタルデトックスをする

携帯やパソコンをおいて
どこかにふらっと行きたいなー
と思っています。

2年くらい前に
1回だけやったことがあるのですが、
結構、いや、
めちゃくちゃすっきりするんです。

嘘だと思う方、
試してみてください。笑

夏という季節で気分転換する

大きなテーマとしては
季節での気分転換になるのかなと思います。

どうしても入り込み過ぎてしまうので
必要なことはやりつつ、
一旦思考の整理もやっていこうかなと
思っています。

頑張るだけでは持たないですしね。

毎日頭が溶けそうな平原でした(^ ^)