シンママの仕事選び｜子育てと収入を両立する働き方・未経験から自立した実例

「子どもが熱を出すたびに職場へ謝るのがつらい…」
「勤務時間を減らせば収入も減る。でも、今以上に働く余裕はない…」

シンママの仕事探しは、収入だけでも、休みやすさだけでも決められません。子どもの生活を守りながら、家計もきちんと支えなければならないからです。

大切なのは、世間で人気の仕事を選ぶことではなく、自分の生活条件に合うかどうかを判断する基準を持つことです。

この記事では、

1. 仕事選びの条件
2. 働き方と職種の比較
3. 未経験から自立したぬるま湯デザイン塾卒業生の事例

を紹介します。

シンママの仕事選びで優先したい5つの条件

1．子どもの急な体調不良に対応できるか

当日欠勤や早退を相談できるか、勤務時間を変更できるかは重要なポイントです。面接では、次のようなことを聞いておきましょう。

• 急な欠勤時の引き継ぎ体制
• 時間単位の休暇制度
• 在宅勤務への切り替えやすさ
• 子育て中の社員がどう働いているか

在宅勤務だからといって、必ずしも子どもの世話をしながら通常どおり働けるとは限りません。

• 会議の多さ
• 勤務時間の固定具合
• 納期の調整しやすさ

まで見ておく必要があります。

2．毎月必要な手取りを確保できるか

1. 家賃
2. 食費
3. 光熱費
4. 教育費

を洗い出し、毎月いくら手元に残ればよいかを確認しておきます。

求人に書かれた月給はそのまま手取りになるわけではありませんし、フリーランスの場合は売上から経費や税金、社会保険料が引かれます。最初の収入だけでなく、

• 昇給や正社員登用
• 専門性による単価アップ
• 契約が続く見込み

まで確認しておきましょう。

3．通勤や送迎を含めて続けられるか

勤務時間だけでなく、

• 送迎
• 通勤
• 買い物
• 家事

まで含めた1日の時間割を実際に作ってみましょう。無理が出る時間帯がわかれば、「時短勤務」「週数日の在宅」など、自分に必要な条件が自然と見えてきます。

4．経験が積み上がるか

パソコン、経理、営業、顧客対応、文章、デザインなど、別の職場でも使える経験が得られるかどうかも見ておきたいポイントです。

Webデザインの場合
Webデザインでは、きれいな画像を作る技術だけでなく、顧客の要望を聞き取る力や、商品・サービスの魅力を整理して伝える力も身につきます。

具体例
バナーを制作する場合も、単に見栄えを整えるだけではありません。

• 誰に何を伝えるのか
• クリック後にどのような行動をしてほしいのか

を考え、文字の大きさや写真、ボタンの配置を決めます。公開後の反応を確認し、もしクリック数が少なければ、キャッチコピーやレイアウトを見直すこともあります。

こうした仕事を経験すると、デザインスキルに加えて、

1. 顧客対応
2. 情報整理
3. マーケティング
4. 改善提案

などの力も身につきます。これらはWeb制作会社への転職や、広報・EC運営・SNS運用など、別の仕事でも活かせる経験です。

5．孤立せず相談できるか

• 職場
• 自治体
• 同じ仕事をする仲間
• 学習コミュニティ

など、相談先は一つに絞らず複数持っておきましょう。困ったときに頼れる人や場所があることも、働き続けるための大切な条件です。

正社員・パート・在宅勤務・フリーランスを比較

働き方	収入の安定	柔軟性	主な注意点
正社員	比較的高い	職場による	残業、転勤、休みやすさ
パート	勤務日数による	調整しやすい場合あり	休むと収入が減る場合がある
在宅勤務	雇用形態による	職場による	在宅でも勤務時間や会議がある
フリーランス	変動しやすい	自分で設計しやすい	営業、契約、納期、税務

正社員
安定収入と社会保障を優先する方に適しています。

パート
家庭に合わせて勤務時間を抑えたい方に適しています

在宅勤務
通勤の負担を減らせますが、「育児をしながら働ける」とは限らない点に注意が必要です。

フリーランス
時間と場所を自分で調整しやすい反面、仕事の獲得から税務まですべて自分で管理することになります。

迷う場合は、今の仕事を続けながら学ぶ、小さく副業から始めるなど、働き方を組み合わせてみるのも一つの方法です。

シンママが検討しやすい仕事7選

1．一般事務・経理補助

書類作成、データ入力、請求書処理などを行います。

• Excel
• 会計ソフト
• 簿記

の知識を身につけると、仕事の幅を広げやすくなります。

2．コールセンター・カスタマーサポート

• 電話
• メール
• チャット

で問い合わせに対応します。在宅の求人でも、静かな環境や固定シフトが求められる場合があります。

3．医療事務・介護職

地域で求人を見つけやすい一方、シフトや身体的な負担は職場によって差があります。資格を取ったからといって希望どおりの働き方になるとは限らないため、先に求人条件を調べておきましょう。

4．営業・販売

接客経験を活かしやすく、成果に応じて収入を伸ばせる職場もあります。

• 土日勤務
• 残業
• 個人目標の有無

は事前に確認しておきましょう。

5．オンライン秘書

• メール対応
• スケジュール管理
• 資料作成

などをオンラインで支援する仕事です。業務委託の場合は、報酬、契約期間、連絡可能な時間帯を確認してください。

6．Webライター

パソコンさえあれば始めやすい一方、最初から高収入になるとは限りません。

• 専門知識
• 取材力
• SEOの知識

を身につけていくことで、単価アップを目指せます。

7．Webデザイナー

• Web画像
• ランディングページ
• ホームページ

などを制作します。ソフトの操作だけでなく、顧客の目的を理解し、ポートフォリオづくりや顧客対応、改善提案まで準備しておくことが受注につながります。

【卒業生特集】函館で自立した並木彩さん

ぬるま湯デザイン塾卒業生の並木彩さんは現在、函館で娘さんと2人で暮らしながらフリーランスとして活動しています。

これは「Webデザインを学べば月収〜万円になる」という収入だけの話ではありません。注目したいのは結果そのものより、

1. 働き方を変えるための準備
2. 小さな仕事を積み重ねて信頼を得ていったプロセス

です。

1、ワンオペ育児と手取り7万円減

並木さんは介護施設で栄養士として働いていた時代、月4日しか休みがなく、朝5時に出勤することもあったそうです。

結婚・出産後は、夫の帰宅が遅く、朝6時台に家を出るワンオペ生活が始まります。子どもの体調不良で早退や欠勤が続き、転職後は手取りも7万円減ってしまいました。

そこで自分で収入を得られる働き方を考え始め、得意不得意を鑑みて「Webデザイン」を学習し始めました。

2、学ぶ時間を確保し、3か月後に開業

自分の貯金でぬるま湯デザイン塾に入塾し、子どもを保育園に預けている時間を学習にあてました。

学ぶ時間を最優先にした結果、目安3ヶ月のカリキュラムを1か月で終え、受講から3か月後には開業届を提出しています。

※退職がすべての人に合うわけではありません。生活費や預け先に不安がある場合は、在職中や週末から少しずつ始めましょう。

3、初案件は「依頼できる準備」から

最初の仕事は、ココナラで依頼された2万円のランディングページ制作でした。

1. プロフィールとポートフォリオを整える
2. 何を頼める人なのかが伝わる状態を作る

という準備が整っていたため、営業をせずとも相談が受注につながりました。

丁寧な対応が評価され、3万円の追加報酬もいただいたそうです。依頼前の準備と受注後の対応、その両方が評価につながった好例といえます。

※これは本人の個別実績であり、同じ報酬を保証するものではありません。

4、在宅でも続けやすい環境

並木さんは本人実績として、平均月収40万円、最高月収72万円を達成しました。現在は娘さんの体調に合わせて、仕事を柔軟に調整できるようになっています。

在宅で学び、働くなかでの孤独を和らげてくれたのは、同じように子育てをしながら頑張る仲間とのコミュニティでした。仕事の話だけでなく、悩みを話せる場所があったことも、学び続けるための支えになったといいます。

参考にしたいポイント
1、得意不得意を言葉にする
2、学習時間を確保する
3、依頼前にプロフィールとポートフォリオを整える
4、コミュニティで悩みを共有する

↓ 詳細はこちら ↓

※これは本人の個別実績であり、同じ報酬を保証するものではありません。

自分に合う仕事へ進む4ステップ

1．必要収入と使える時間を書き出す

• 毎月必要な手取り
• 現実に働ける曜日・時間

を整理します。送迎や急な呼び出しといった制約も、そのまま仕事選びの条件に変えていきましょう。

2．働き方の優先順位を決める

1. 収入の安定
2. 社会保障
3. 時間の柔軟性
4. 通勤の少なさ

のうち、今もっとも必要なものを決めます。子どもの成長に合わせて後から変えるつもりで構いません。

3．求人、訓練、学習方法を比較する

母子家庭等就業・自立支援センターでは、

1. 就業相談
2. 技能講習
3. 就業情報の提供

が行われています。対象講座の受講費用の一部を支給する自立支援教育訓練給付金などもあります。

※実施内容や要件は自治体によって異なるため、必ず確認してください。

4．退職前に小さく試す

• 求人へ応募してみる
• 職業相談を利用する
• 無料体験で学ぶ
• 作品を一つ作ってみる

など、まずは小さく試してみましょう。

まとめ｜子どもを優先できる仕事は、自分の条件から選ぶ

シンママの仕事選びで大切なこと
1、休みやすさ
2、必要な手取り
3、続けられる時間
4、経験の積み上がり
5、相談できる環境

今すぐ退職や独立を決める必要はありません。まずは自分の条件を整理し、気になる仕事から試してみてください。

参考にした情報源

• こども家庭庁「ひとり親家庭のためのポータルサイト・支援施策について」
• こども家庭庁「ひとり親家庭等就業・自立支援事業について」
• 労働政策研究・研修機構「シングルマザーの労働実態とキャリア支援の課題」